Workshop Yoga Sangraha & Pranayama
martedì 22 settembre 2026, 08:00 — 19:00
- Organizzatore
Yoga space Lugano
Informazioni sull'evento
Workshop creato da Eddie Stern che introduce i principi fondamentali di Yoga Sangraha, integrando asana, pranayama, kriya, mudra, meditazione e filosofia dello yoga. L'approccio integra gli strumenti della tradizione yogica con le conoscenze scientifiche sul respiro, sistema nervoso e benessere. Il programma include tecniche di respirazione, pranayama, kriya, mudra e una pratica guidata di asana con attenzione al respiro, stabilità e consapevolezza. È aperto a insegnanti e praticanti di ogni esperienza. Luogo: Yoga Space. Fonte: https://www.instagram.com/p/DcIhbo8gxxA/
Luogo
Via Canova 18, 6900 Lugano
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