Percorso Breve di Mindfulness
giovedì 22 ottobre 2026, 18:00 — 19:00
- Organizzatore
Centro Armonia
Informazioni sull'evento
Tre incontri di Mindfulness per imparare a portare l'attenzione al momento presente, osservare i pensieri senza lasciarsi trascinare, ascoltare il corpo e il respiro, rallentare e creare uno spazio di quiete interiore. Non serve saper meditare o "svuotare la mente". Serve solo concedersi un po' di tempo per sé. Inizio giovedì 22 ottobre, poi giovedì 5 e 12 novembre, dalle 18.00 alle 19.00. Costo 90CHF per 3 incontri. Per info e iscrizioni: info@centroarmonia.ch Venue: Centro Armonia Genre: 🏘 Community Entry: Costo 90CHF x 3 incontri Contact: info@centroarmonia.ch Instagram: https://www.instagram.com/p/DeEoK3YMz8N/
Luogo
Piazza Nosetto 3, 6500 Bellinzona
Salvalo nell'app.
Aggiornamenti, biglietti e dettagli dell'evento sempre con te.